【習慣化】完璧を求めすぎない

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完璧を求めすぎない

習慣化のコツとして、

完璧を求めすぎない

というテーマについてお伝えします。

ビジネス始めたての方にとって共通する課題は、

いかに習慣化するか、

ではないでしょうか？

始めてみたはいいものの、

「3日坊主」で終わってしまったら、

絶対に成果には繋がらないですよね。

私自身、

長距離トラック運転手をしながら

さまざまな副業・ネットビジネスに取り組みました。

アフィリエイトや動画編集、

コンテンツビジネスや電子書籍販売、、。

どれもまともな収益化には至らなかったのですが、

いま振り返ってみると、

そこそこそれなりに習慣化はできていたかなー

と思っています。

アフィリエイトは1年ぐらい続けたのですが、

トラックの仕事でいくらヘトヘトになっていても、

毎日パソコンやスマホに触って、

●リサーチする

●記事を書く

ということをしていました。

なぜ収益がまともに上がっていないにも関わらず、

それだけ続けられたのか？

振り返ってみると、

「完璧を求めすぎない」

というのがよかったのではないかと思います。

私は日本の教育に問題があると思っていますが、

学校の試験で90点以上とか取らないといけない。

100点満点はエライ。

という風潮がどうしてもありますよね。

そうなると、

何か物事をする際にも、

ある程度仕上げないとダメ！

という考え方になりがちです。

しかし、

そのことによって、

行動がとまってしまったり、

継続できなくなってしまったりするとしたら、

本当にもったいないです。

スティーブ・ジョブズさんの有名な演説で、

「conecting dots」=点と点をつなげる

という話があります。

✨スタンフォード大学での演説

また、堀江貴文さんの書で、

『多動力』

という本があります。

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両者に共通して言えるのは、

とにかくやってみる。

ということだと思います。

私なりの解釈をすれば、

100点なんか目指さなくていいから、

10点でもいいから、

とにかく数をこなす。

100点のものを一つ作るより、

10点のものを10個作ったほうが、

それが何倍、何十倍もの成果につながることもあるのです。

習慣化も同じ。

100点を目指して行動できないのではなく、

10点でもいいから行動を積み重ねていくほうが重要です。

私自身は、

脱サラしてからランニングが習慣になっています。

長距離トラック時代は肉体的にハードな荷下ろし作業をしていましたので、

退職すると運動不足になるという問題意識がありました。

ビジネスで成功されている方の多くが運動を習慣にしていて、

クリエイティブな思考を促したりするという効果があります。

また、精神医学的にも、

精神科医の樺沢紫苑先生が推奨している「朝散歩」というものが有名ですが、

とにかく外に出て、日の光を浴びることが、

ポジティブな感情を生み出すことに効果的だと言うことが言われています。

✨樺沢先生の本もオススメ！

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私がランニングを続けている秘訣は、

完璧を求めてないからだと思います。

実際にこんな感じでやっています。

●雨が降ってたら休む

●キロ数や時間を決めない

●仕事が一区切り&気が向いたタイミングで出かける

●疲れたら歩いてもOK

最初はわりとキロ数や時間を決めたりとか、

疲れても頑張ってストイックに走り続けるとか、

そういうことをしていたのですが、

「これじゃ続かないな。」

と思って上のような自分ルールにしています。

おかげでほぼ毎日、

雨の日以外は続けている、

という状況になっています。

私がしているビジネスは、

完全にネットで完結する事業ですので、

ずっと家に引きこもっていることもできるわけです。

しかしランニングを続けることで、

意識的に外の空気を吸って、

公園の緑に囲まれて、

気分もリフレッシュできますし、

たっぷり汗をかくのはとても気持ちがいいので、

良い習慣だなあと自分では思っています。

このような習慣化のコツは、

ビジネスでも同じこと。

絶対に100点を目指さず、

ちょっとユルメのルールの中で、

続けていくということのほうが大事だと思うので、

ぜひ「完璧を求めすぎない」ことをオススメします。

以上、何かの参考になれば幸いです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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